Como si fuera un deporte?

Buenas a atodos !!
Llevo una temporada sin tocar....bueno sin practicar en casa con ejercicios de tecnica y demas,antes practicaba 2 horas al dia (si podia mas) durante tres o cuatro dias a la semana.
La cuestion es que ahora he empezado otra vez pero cada vez que me pongo al poco tiempo (a los 45 minutos o asi) o cuando subo la velocidad me entra un dolor de brazos y de manos de la ostia.

Buneo la pregunta es .....creeis que deberia empezar con una hora al dia de momento y luego ir subiendo hasta coger fuerza?

Tambien me doy cuenta de que cuando me pongo tenso o toco estresado me afecta de manera que no avanzo para nada,voy para atras en vez de avanzar.....os pasa a alguno de vosotros?

Gracias.

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Ayyyyy....si Hendrix levantara la cabeza!

yo me centraria en observar posiciones:
¿ estoy bien sentado?,¿ la guitarra esta colocada a la altura adecuada?,
¿me inco el codo izquierdo en la cadera? ¿toco relajado o de lo contrario estoy apretando demasiado el pulgar contra el mastil?

los dedos deben de estar relajados apretando solo lo justo para k suenen bien las cuerdas.

bueno y como todo la resisencia se coge poco a poco

yo miraria las posiciones y los sobreesfuerzos, y intentaria hacer los ejercicios de manera que cuando te empiece a doler un poquito saber que tienes que relajar mas la mano. y si te duele mucho pararen ese momento o podras causarte una tendinitis.


ahora tambien digo esto sin un poquito de dolor no hay progreso :P eso si con cuidadin.

Parece que tocas demasiado tenso y estás cargando los músculos/articulaciones innecesariamente.
Si es eso, a la larga podría traer problemas....

Entre una hora y dos no hay mucha diferencia...
Si fuese entre una hora y 10 si que te diría que empezaras a practicar cada vez más horas de forma progresiva, pero una o dos horas no debería de haber mucha diferencia, creo que aquí el "problema" es otro...

Ahí está el kid de la cuestión,...
trata de no ponerte tan tenso (especialmente cuando quieres tocar rápido), eso es lo que te está perjudicando.

Saludos!!

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Gracias por vuestros consejos!
Me parece que con ellos he caido en la cuenta de que tendre que empezar casi de cero....la cuestion es que hace unos ocho meses o asi tenia un nivel mucho mejor que el que tengo ahora y al dejar de practicar se nota bastante...luego voy yo y en dos dias quiero tocar como antes y no me sale!! (que listillo soy!!)
Y creo que de ahi mi desesperacion,tocar estresado y demas...
Gracias por todo.

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